Pilates für Anfänger Jan. bis März 2024

Huafang Jin
044881876
info@tsg-wst.de
Vom 13.01.2024 bis 16.03.2024
Samstags von 10:45 Uhr bis 12:00 Uhr
Sportstätte: Jahnsportraum (Hössen)
Auch Nichtmitglieder sind willkommen!
Anmeldung erforderlich.
Informationen und Anmeldung: Bei der Geschäftstelle.
Formular Anmeldung und Einzugsermächtigung für Nichtmitglieder.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte ist die Basisidee der Pilates-Methode. Wer Pilates trainiert, kann seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verbessern und Training mit in den eigenen Alltag nehmen.

Der nächste Pilatesanfängerkurs findet samstags vom 13.01.24 bis 16.03.24 im Jahnsportraum (Hössensportanlage – Eingang Schwimmbad/Fitnessstudio) statt. 10 x unter Leitung von Huafang Jin. Wenn vorhanden, bitte eine eigene Matte mitbringen.

Teilnahme auch für Nichtvereinsmitglieder möglich. Information und Anmeldung in der TSG-Geschäftsstelle 04488 1876.