Leichtathletik

In unseren Übungsstunden werden dazu erst spielerisch, später jedoch mit dem nötigen Ernst und Ehrgeiz die richtigen Tricks und Tipps vermittelt. Die Kinder und Jugendlichen werden mit den Techniken im Weit- und Hochsprung ebenso vertraut gemacht, wie sie lernen z.B. ihren Startblock optimal einzustellen, um das berühmte „Quentchen“ Zeit schneller zu sein als die Konkurrenz.

Sie lernen mit dem Kugelstoßgerät umzugehen und können nach kurzer Einweisung richtig Ball werfen. Daneben kommt aber auch die Ausdauer, das Konditionstraining nicht zu kurz. In der Sommersaison geschieht dies auf dem Hössensportgelände und in der schönen Gegend um den Sportplatz herum – so mancher Kilometer fordert seine Schweißtropfen!

Im Winter in der Halle trainieren wir die Ausdauer in Form von besonderen Konditionsübungen, z.B. mit dem Medizinball oder auf den Laufmatten!