13 Übungstage mittwochs von 8.30 bis 10.00 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule (ehemals RDS), Leitung: Huafang ... Mehr

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ... Mehr

Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 15.04. bis 01.07.23 im Jahnsportraum (Hössenspor... Mehr

Der nächste Yogakurs findet vom 17.04. bis 03.07.23 montags abends von 19.45 bis 21.15 Uhr im Spiegelsaal der Obersc... Mehr

In der Zeit vom 18. April bis 04. Juli 2023 findet von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der Sporthalle der Obersc... Mehr

6 x donnerstags vom 01.06. bis 13.07.23 findet der Minitrampolin-Kurs in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr unter ... Mehr

6 x donnerstags vom 01.06. bis 13.07.23 findet von 9.00 bis 10.00 Uhr unter Leitung von Kirsten Scharnowski ... Mehr

In der Zeit vom 22.06 bis 17.10.2023 findet dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr der nächste Zumbakurs im Spiegelsaal der ... Mehr

7-Wochen-Programm als eine Art Fortsetzung des Präventivkurses "Alltagstrainingsprogramm", mittwochs 10:15 bis 11:30 ... Mehr

Dieser Kurs über 8 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ... Mehr

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