An 11 Übungsabenden findet im Spiegelsaal der Sporthalle der Oberschule von Montag, dem 9.1.23 bis 20.3.23 der ... Mehr

In der Zeit vom 10. Januar bis 21. März 2023 findet von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der Sporthalle der ... Mehr

11 x mittwochs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule Westerstede (ehemals RDS), Leitung Huafang Jin. ... Mehr

7 x donnerstags vom 12.01. bis 23.02.23 findet der Minitrampolin-Kurs in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr unter ... Mehr

7 x donnerstags vom 12.01. bis 23.02.23 findet von 9.00 bis 10.00 Uhr unter Leitung von Kirsten Scharnowski ... Mehr

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ... Mehr

Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 14.01.23 bis 25.03.23 im Jahnsportraum (Hössensp... Mehr

Dieser Kurs über 7 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ... Mehr

7-Wochen-Programm als eine Art Fortsetzung des Präventivkurses "Alltagstrainingsprogramm", mittwochs 10:45 bis 11:45 ... Mehr

7 x donnerstags findet der nächste Kurs vom 02.03.23 bis 27.04.23 von 9.00 bis 10.00 Uhr im Jahnsportraum (Hössen... Mehr

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