- Vom 01.11.2023 bis 13.12.2023
7 Übungstage mittwochs von 8.30 bis 10.00 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule (ehemals RDS), Leitung: Huafang Jin.
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- Vom 02.11.2023 bis 14.12.2023
7 x donnerstags in der Zeit vom 2.11.23 bis 14.12.23 von 9.00 bis 10.00 Uhr im Jahnsportraum (Hössensportzentrum - ...
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- Vom 02.11.2023 bis 14.12.2023
7 x donnerstags findet der nächste Kurs vom 02.11.23 bis 14.12.2023 von 10.30 bis 11.30 Uhr im Jahnsportraum (Hösse...
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- Vom 04.11.2023 bis 16.12.2023
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ...
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- Vom 04.11.2023 bis 16.12.2023
Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 04.11. bis 16.12.23 im Jahnsportraum (Hössenspor...
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- Vom 06.11.2023 bis 11.12.2023
Der nächste Yogakurs findet vom 06.11. bis 11.12.23 montags abends von 19.45 bis 21.15 Uhr im Spiegelsaal der Obersc...
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- Vom 07.11.2023 bis 19.12.2023
7 x dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule Westerstede (ehehmals RDS) unter Leitung Anja ...
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- Vom 10.01.2024 bis 17.04.2024
Alltagstrainingsprogramm (zertifiziert) - mehr Bewegung im Alltag: Für Menschen ab ca. 65 Jahren, die in den letzten ...
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- Vom 15.01.2024 bis 11.03.2024
Dieser Kurs über 8 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ...
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