Alle Kurse

Pilates für Anfänger August bis Oktober 2022

  • Vom 27.08.2022 bis 15.10.2022
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ... Mehr

Pilates für Fortgeschrittene August bis Oktober 2022

  • Vom 27.08.2022 bis 15.10.2022
Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 27.08. bis 15.10.2022 im Jahnsportraum (Hössensp... Mehr

Yoga für Erwachsene Montag Abend 19.45 Uhr August bis Oktober 2022

  • Vom 29.08.2022 bis 10.10.2022
Der nächste Yogakurs findet vom 29.08. bis 10.10.22 montags abends von 19.45 bis 21.15 Uhr im Spiegelsaal der Obersc... Mehr

Zumba-Kurs mit Bokwa von August bis Oktober 2022

  • Vom 30.08.2022 bis 18.10.2022
In der Zeit vom 30.08. bis 18.10.2022 findet dienstags von 19 bis 20 Uhr der nächste Zumbakurs in der großen Hösse... Mehr

Yoga Mittwoch August bis Oktober 2022

  • Vom 31.08.2022 bis 12.10.2022
7 x mittwochs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule Westerstede (ehemals RDS), Leitung Huafang ... Mehr

Flexi-Bar-Kurs von Sept. bis Okt. 2022

  • Vom 08.09.2022 bis 13.10.2022
6 x donnerstags findet der nächste Kurs vom 08.09. bis 13.10.2022 von 9.00 bis 10.00 Uhr  im Jahnsportraum (Hössen... Mehr

Balance auf dem Minitrampolin Sept. – Okt. 2022

  • Vom 08.09.2022 bis 13.10.2022
6 x donnerstags findet der nächste Balance-Trampolin-Kurs vom 08.09.22 bis 13.10.22 in der Zeit von 10.30 bis 11.30 ... Mehr

„Kraft und Ausdauer im Alter – ein Übungsprogramm für Männer und Frauen“ 09-11/2022

  • Vom 26.09.2022 bis 21.11.2022
Dieser Kurs über 7 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ... Mehr

Folgekurs aus ATP September bis November 2022

  • Vom 28.09.2022 bis 16.11.2022
Diese Angebot richtet sich an ehemalige Teilnehmer aus unseren ATP-Kursen. Für Teilnehmer ab 65 Jahren, die weiter ... Mehr

Zumbakurs mit Bokwa November bis Dezember 2022

  • Vom 01.11.2022 bis 13.12.2022
7 x dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der RDS, Leitung Anja Harwardt. Teilnahme auch für Nichtvere... Mehr