7 Übungstage mittwochs von 8.30 bis 10.00 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule (ehemals RDS), Leitung: Huafang Jin. ... Mehr

7 x donnerstags in der Zeit vom 2.11.23 bis 14.12.23 von 9.00 bis 10.00 Uhr im Jahnsportraum (Hössensportzentrum - ... Mehr

7 x donnerstags findet der nächste Kurs vom 02.11.23 bis 14.12.2023 von 10.30 bis 11.30 Uhr im Jahnsportraum (Hösse... Mehr

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ... Mehr

Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 04.11. bis 16.12.23 im Jahnsportraum (Hössenspor... Mehr

Der nächste Yogakurs findet vom 06.11. bis 11.12.23 montags abends von 19.45 bis 21.15 Uhr im Spiegelsaal der Obersc... Mehr

7 x dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule Westerstede (ehehmals RDS) unter Leitung Anja ... Mehr

Alltagstrainingsprogramm (zertifiziert) - mehr Bewegung im Alltag: Für Menschen ab ca. 65 Jahren, die in den letzten ... Mehr

Dieser Kurs über 8 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ... Mehr

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