Alle Kurse

Yoga für Erwachsene Montag Januar bis März 2023

  • Vom 09.01.2023 bis 20.03.2023
An 11 Übungsabenden findet im Spiegelsaal der Sporthalle der Oberschule von Montag, dem 9.1.23 bis 20.3.23 der ... Mehr

Zumba-Kurs an. bis März 2023

  • Vom 10.01.2023 bis 21.03.2023
In der Zeit vom 10. Januar bis  21. März 2023 findet von 19.15 bis 20.15 Uhr im Spiegelsaal der Sporthalle der ... Mehr

Yoga Mittwoch Januar bis März 2023

  • Vom 11.01.2023 bis 22.03.2023
11 x mittwochs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal der Oberschule Westerstede (ehemals RDS), Leitung Huafang Jin. ... Mehr

Balance auf dem Minitrampolin Januar bis Febr. 2023

  • Vom 12.01.2023 bis 23.02.2023
7 x donnerstags vom 12.01. bis 23.02.23  findet der Minitrampolin-Kurs in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr unter ... Mehr

Flexibar-Kurs Januar bis Febr. 2023

  • Vom 12.01.2023 bis 23.02.2023
  7 x donnerstags vom 12.01. bis 23.02.23 findet von 9.00 bis 10.00 Uhr unter Leitung von Kirsten Scharnowski ... Mehr

Pilates für Anfänger Januar bis März 2023

  • Vom 14.01.2023 bis 25.03.2023
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und ... Mehr

Pilates für Fortgeschrittene Januar bis März 2023

  • Vom 14.01.2023 bis 25.03.2023
Der nächste Pilates-Kurs für Fortgeschrittene findet samstags vom 14.01.23 bis 25.03.23 im Jahnsportraum (Hössensp... Mehr

„Kraft und Ausdauer im Alter – ein Übungsprogramm für Männer und Frauen“ 02-03/2023

  • Vom 13.02.2023 bis 27.03.2023
Dieser Kurs über 7 Übungseinheiten richtet sich an Ältere ab ca. 65 Jahren, die in diesem Bereich Ihre Fitness ... Mehr

Bewegung im Alter für den Alltag für Menschen ab 60 Jahren – Februar bis März 2023

  • Vom 15.02.2023 bis 29.03.2023
7-Wochen-Programm als eine Art Fortsetzung des Präventivkurses "Alltagstrainingsprogramm", mittwochs 10:45 bis 11:45 ... Mehr

Flexi-Bar-Kurs von März bis April 2023

  • Vom 02.03.2023 bis 27.04.2023
7 x donnerstags findet der nächste Kurs vom 02.03.23 bis 27.04.23 von 9.00 bis 10.00 Uhr  im Jahnsportraum (Hössen... Mehr