| Abteilung | Gesundheitssport |
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit von | 10:30 Uhr |
| Uhrzeit bis | 12:00 Uhr |
| Sportstätte | WTV Mehrzweckhallen |
| Inhalt |
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| Zielgruppe | Männer und Frauen ab dem 70. Lebensjahr (auch mit leichten Bewegungseinschränkungen) |
| Trainingsleitung | Liane Sander |
| Telefon | 0 44 88 / 69 54 |
| DSB-Lizenz | Fitness / Gesundheit für Erwachsene |
| Prävention Haltung und Bewegung | |
| Herz-Kreislauf-Training | |
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| Informationen bei | TSG Geschäftsstelle |
Es ist nie zu spät für den Anfang! Ausdauertraining z.B. durch Spiele, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung, Wahrnehmung-, Dehn- und Entspannungsübungen. Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden sollen gestärkt werden, Geselligkeit und Spaß sollen nicht zu kurz kommen.