| Abteilung | Gymnastik-Fitness-Tanz |
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit von | 19:30 Uhr |
| Uhrzeit bis | 21:00 Uhr |
| Sportstätte | RDS - Spiegelsaal |
| Inhalt | Warm Up, Aerobicchoreographien, Intervalltraining oder ein Zirkeltraining mit verschiedenen Geräten (Hanteln, Tubes o. Aero Steps) sind Inhalte dieser Stunde. Dehnübungen oder eine Entspannung bilden den Abschluss. |
| Zielgruppe | Frauen ab 35 Jahren |
| Trainingsleitung | Kirsten Scharnowski |
| Telefon | 0 44 88 / 1876 (Geschäftsstelle) |
| gesundheitssport@tsg-westerstede.de | |
| Auch für Nichtmitglieder? | Nein |
| Anmeldung erforderlich? | Ja |
| Anmeldung bei: | TSG Geschäftsstelle |
| Informationen bei: | TSG Geschäftsstelle |