9 Suchergebnisse für Gruppe: gymnastik-fitness-tanz

Fitness für Frauen

Fitness für Frauen ab 40 Jahren. Leitung:  Sabine Kathmann donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Spiegelsaal der RDS Mehr

Bodyfitness

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Mittwoch (1 x pro Monat kein Training, da Raum belegt ist - Termine erfahren Sie bei der Übungsleiterin bzw. TSG-Geschäftsstelle Uhrzeit von 20.15 Uhr Uhrzeit bis 21.30 Uhr Sportstätte Jahnsportraum Inhalt Ein Ganzkörper - Workout mit Musik, das dich nicht nur kräftigt ... Mehr

Fitness für Frauen

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Donnerstag Uhrzeit von 19:00Uhr Uhrzeit bis 20.30 Uhr Sportstätte RDS - Spiegelsaal Inhalt Warm up, Aerobic, Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, Stretching und Entspannung. Ziele: Förderung der Ausdauer, Kräftigung von Problemzonenmuskulatur, Verbesserung der ... Mehr

Fitness und Gesundheit für Frauen

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Mittwoch Uhrzeit von 17.15 Uhrzeit bis 18.15 Uhr Sportstätte kleine Hössenturnhalle (alte Halle) Inhalt Ausdauertraining im aeroben Bereich, Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung des Bewegungsapparates, sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Ziel ist es, eine Verbess... Mehr

Gymnastik für Frauen

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Mittwoch Uhrzeit von 18:30 Uhr Uhrzeit bis 20:00 Uhr Sportstätte  Kleine Hössenturnhalle Inhalt Schwerpunkt ist ein ausdauerorientiertes Bewegungsprogramm mit dem Ziel, den allgemeinen Fitnesszustand zu verbessern. Kräftigung, Wahrnehmungsübungen und Entspannung sind ... Mehr

Zumba ® Fitness mit Bokwa ®

Abteilung Gymnastik - Fitness - Tanz Wochentag Dienstag Uhrzeit von 19:15 Uhr Uhrzeit bis 20:15 Uhr Sportstätte RDS - Spiegelsaal Inhalt Kombination aus Tanz und Fitness nach kolumbianischen Rhythmen. Nun auch mit Bokwa® als zusätzliches Cardioelement.® Trainingsleitung Anja Harwardt Telefon Tel. 04488 ... Mehr

Männer Bewegung und Gymnastik (Ü 50)

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Montag Uhrzeit von 20:30 Uhr Uhrzeit bis 22:00 Uhr Sportstätte Hössen - Halle Inhalt Bewegung und Gymnastik Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen. Zielgruppe Männer Ü 50 Ansprechpartner Wilhelm Hollmann (0 44 88 / 20 56) hollmann.wilhelm@gm... Mehr

Fitness am Montag

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Montag Uhrzeit von 19:30 Uhr Uhrzeit bis 21:00 Uhr Sportstätte  RDS - Spiegelsaal Inhalt Warm Up, Aerobicchoreographien, Intervalltraining oder ein Zirkeltraining mit verschiedenen Geräten (Hanteln, Tubes o. Aero Steps) sind Inhalte dieser Stunde. Dehnübungen oder eine ... Mehr

Fitness 60 Plus

Abteilung Gymnastik-Fitness-Tanz Wochentag Montag Uhrzeit von 18:30 Uhr Uhrzeit bis 19:30 Uhr Sportstätte RDS - Sporthalle Inhalt Aktuelle Pop-Musik, Oldies und mehr begleiten uns beim Durcharbeiten unseres Körpers und tragen zur Entspannung bei. Zum Mitmachen sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Zielg... Mehr