| Abteilung | Gymnastik-Fitness-Tanz |
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit von | 19:00Uhr |
| Uhrzeit bis | 20.30 Uhr |
| Sportstätte | RDS - Spiegelsaal |
| Inhalt | Warm up, Aerobic, Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, Stretching und Entspannung. Ziele: Förderung der Ausdauer, Kräftigung von Problemzonenmuskulatur,
Verbesserung der allgemeinen Fitness, Spaß und Geselligkeit. |
| Zielgruppe | Frauen ab 40 Jahre |
| Trainingsleitung | Sabine Kathmann |
| Telefon | 0 44 88 / 76 14 62 |
| gymnastik-fitness-tanz@tsg-westerstede.de | |
| Informationen bei | TSG Geschäftsstelle |