Bewegung im Alter für den Alltag für Menschen ab 65 Jahren – Sept.-Nov. 2024

7-Wochen-Programm als eine Art Fortsetzung des Präventivkurses „Alltagstrainingsprogramm“, donnerstags 9:30 bis 10:30 Uhr im Jahnsportraum in der kleinen Hössenturnhalle.

Geeignet für Frauen und Männer, die sich in ihrem Alltag bisher wenig bewegt oder lange Zeit ohne regelmäßige Bewegung waren.

Mitmachen können aber alle Interessierten, auch wenn kein ATP-Kurs vorangegangen ist.

Teilnehmende bewegen sich in diesem Kurs nach ihren Möglichkeiten vielfältig und bekommen Bewegungstipps für zu Hause.

Termin: 26.09.2023 bis 28.11.2024 (3.10., 31.10.2024 und 7.11.24 ist übungsfrei).

Bitte bequeme Kleidung anziehen und saubere, bequeme Schuhe mitbringen.

 

Teilnahme auch für Nichtvereinsmitglieder möglich.

Anmeldung ab sofort in der TSG-Geschäftsstelle, Peterstr. 13  unter 04488 1876.